ebéd

Töltött padlizsán – sült zöldségekkel, dióval, „sajtos” szósszal (gluténmentes, vegán)

Cukkinis tócsni (gluténmentes, vegán recept) +lisztkeverék zöldséges lepényekhez

Lencse falafel sütőben sütve

Eper chia chutney / csatni – cukormentes

Toszkán babos egytálétel (vegán, gluténmentes)

Thai csirkeleves

Céklás wrap grill zöldségekkel és tahini szósszal: glutén-, tojás-, tejtermékmentes, vegán, lowcarb recept

Kókuszos-spenótos csirke (gyors, tej- és gluténmentes)

Gyorsan pácolt tengeri hal zöldfűszeres kölessel

Gyömbéres céklafasírt

Krémes spenót (tejtermékmentes, gluténmentes, vegán recept)

Medvehagyma krémleves